最近好多朋友都在問關於「年次計算」的事情，特別是公司HR部門要處理員工年資、退休金這些問題時，真的會讓人一個頭兩個大。今天就來跟大家聊聊年次計算的實用技巧，順便分享幾個表格範例，讓你在處理這些數字時可以更輕鬆。

首先要知道，年次計算最常見的就是算員工的年資。假設今天是2025年7月，我們來看看不同入職年份的員工年資怎麼算：

計算年資時要注意，有些公司會把不滿一個月的天數直接捨去，有些則會四捨五入。舉例來說，如果某位員工是2022年7月20日到職，到2025年7月12日就是剛好3年差8天，這時候就要看公司規定怎麼處理這8天。

另外一個常見的年次計算就是退休金。台灣勞保新制是2009年7月1日開始實施，所以計算退休金時要特別注意這個分界點。我們來看個例子：

有時候年次計算還會遇到跨年度的問題，像是年度績效考核或是特休計算。很多公司的特休制度是依照到職日來計算，這時候就要特別注意員工的到職月份。例如某位員工在7月到職，公司可能在每年1月統一調整特休天數，這樣就會產生半年左右的時間差需要特別處理。

最後提醒大家，做年次計算時最好用表格把資料整理清楚，這樣不僅自己看得明白，跟同事或主管討論時也能一目了然。特別是處理大量員工資料時，用表格來呈現絕對比單純的文字說明來得有效率多了。

年次計算到底是什麼？台灣人常用的年齡算法這個問題，其實就是我們台灣人常說的「虛歲」跟「實歲」的差別啦！在台灣，很多人習慣用虛歲來算年齡，特別是長輩們更愛用這種算法，跟國際通用的實歲算法不太一樣，常常讓年輕人搞混。今天就來跟大家聊聊這兩種算法的差異，還有台灣人平常都是怎麼算年齡的。

在台灣，虛歲的算法是從媽媽懷孕開始就算一歲，出生當年再加一歲，所以每個人生下來就是兩歲了。這種算法跟農曆新年也有關係，只要過了農曆年，就算還沒到生日，虛歲也會自動加一歲。而實歲就是國際通用的算法，從出生那天開始算，滿一年才算一歲。這兩種算法最大可以差到兩歲喔！下面這個表格可以讓大家更清楚兩者的差異：

台灣人平常生活中其實兩種算法都會用，只是看場合不同。像是辦身分證、學校入學這些正式場合都是用實歲，但過年拜拜、算命或是跟長輩聊天時，他們通常都會用虛歲來算。很多年輕人遇到長輩問年齡時，常常會一時反應不過來要加幾歲，這真的很常見啦！特別是農曆年前後出生的人更要注意，因為虛歲可能會突然多跳一歲。

另外在台灣，有些行業像是傳統市場賣魚賣肉的攤販，或是廟宇附近的算命師，他們都還是習慣用虛歲來算。如果你去算命，師傅問你幾歲，最好先問清楚是要報虛歲還是實歲，不然算出來的結果可能會差很多喔！還有一個有趣的地方是，台灣有些地方的習俗會用「尾數」來算年齡，比如29歲會說「三十郎當歲」，這種算法又是另一種文化了。

為什麼台灣人算年齡跟外國不一樣？年次計算的由來其實跟華人傳統文化有密切關係。在台灣，我們常聽到長輩說「虛歲」這個詞，這跟西方國家從出生那天開始算的「實歲」完全不同。這種算法其實是從古代中國傳下來的習俗，背後藏著很有趣的文化意義喔！

華人社會認為生命從母親懷孕那一刻就開始了，所以寶寶一出生就已經算1歲。而且每逢農曆新年（不是國曆元旦喔！），年齡就會自動加1歲。這就造成很多台灣人明明才剛過完生日，過年時又被加1歲的有趣現象。比如2025年7月出生的寶寶，到2026年農曆新年時，雖然實際才幾個月大，但虛歲已經算2歲了！

這種算法在台灣日常生活中還是很常見，特別是在傳統節慶或算命的時候。老人家問你幾歲，通常都是指虛歲。像現在2025年，1990年出生的人實歲是35歲，但虛歲可能已經36或37歲了（要看生日過了沒和農曆年）。很多年輕人現在都會兩種算法並用，跟長輩講話用虛歲，辦文件或跟外國朋友聊天就用實歲。

其實這種年齡計算方式在韓國也很常見，他們甚至會把在媽媽肚子裡的時間也算進去，所以韓國人的虛歲會比台灣人再多1歲。不過現在台灣年輕一代越來越習慣用國際通用的實歲計算方式，特別是在正式文件或醫療紀錄上，但逢年過節回家時還是得隨時切換模式，免得被阿嬤糾正說「你記錯自己幾歲啦」！

如何用出生年次快速算出你的台灣年齡？超簡單公式一次看懂！

在台灣，我們常常會遇到需要快速計算年齡的時候，不管是辦證件、填表格還是跟長輩聊天，知道自己的「台灣年齡」超重要！其實算法超簡單，只要記住一個口訣：「今年減出生年，再加一歲」。這是因為台灣人習慣把出生當年就算一歲，過年後又自動加一歲的傳統算法啦！

舉個例子，假設你是1990年出生，2025年減1990等於35，再加1就是36歲。但要注意喔，這個算法是「虛歲」，跟身份證上的「實歲」會有點不一樣，特別是生日還沒到的時候。下面這個表格幫你快速對照：

有時候老人家會用農曆年來算，那就更簡單了！只要記住「生肖年」加減法。比如2025年是蛇年，如果你是屬馬的（2002年次），那直接用2025-2002=23，但因為馬在蛇後面一年，所以實際上是24歲。這種算法在傳統市場或廟裡問事的時候特別常用，阿嬤們都這樣算的啦！

還有一種情況是遇到「閏月」出生的朋友，這時候老一輩會說要「看農曆生日過了沒」。不過現在年輕人大多直接用西元年來算，其實也OK啦！重點是要知道台灣人說年齡常常自動+1的習慣，不然跟長輩聊天時說錯自己幾歲可是會被糾正的喔～