生活中常見的損人利己例子，你遇過幾種？

大家身邊一定都遇過那種「自己爽就好，不管別人死活」的人吧？這種損人利己的行為真的超級讓人翻白眼的！今天就來分享幾個台灣日常生活中很常見的損人利己例子，看看你是不是也感同身受～

先說說辦公室最討厭的狀況：明明公司規定不能代打卡，偏偏有人就是會拜託同事幫忙，自己睡過頭還要拖別人下水。這種行為不只害同事違反規定，萬一出包還可能讓大家一起被處分。更誇張的是，有些人還會把團隊合作的功勞全部攬在自己身上，開會時講得好像都是他一個人的功勞，完全無視其他人的付出。

再來就是路上開車的狀況了，有些人為了搶快，硬是要插隊或是闖紅燈，完全不管這樣會不會造成其他用路人的危險。更扯的是那種並排停車的，明明知道會擋到別人，還是為了自己方便就隨便停，害後面的車子都要繞道而行。這種只顧自己爽的行為，真的會讓人氣到想按喇叭按到天亮！

在學校或職場上也常看到這種人，像是小組報告時完全不做事的「搭便車」成員，等到要交作業前才來要別人的資料，或是考試時偷看旁邊同學的答案。這些人根本就是把別人的努力當成自己的墊腳石，完全沒有在考慮其他人的感受。最氣的是，他們往往還會裝無辜，一副「我又沒怎樣」的樣子，真的讓人很無言。

1. 為什麼有些人總愛損人利己？心理學家揭密背後動機

你有沒有遇過那種明明自己過得去，卻硬要佔別人便宜的朋友？1. 為什麼有些人總愛損人利己？心理學家揭密背後動機，原來這種行為背後藏著連當事人都沒察覺的心理機制。台灣人常說的「吃人夠夠」就是這種情況，這些人往往不是天生壞心，而是被某些心理需求驅使而不自知。

根據臨床心理學研究，損人利己的行為通常跟童年經驗有關。小時候可能因為資源不足，或是被過度溺愛，長大後就容易養成「先搶先贏」的習慣。像我們身邊常見的辦公室搶功、朋友間佔小便宜，其實都是這種心理的延伸表現。有趣的是，這些人通常會給自己找合理化的藉口，像是「大家都這樣」、「我又沒犯法」來減輕罪惡感。

從社會心理學角度看，台灣這種人情社會特別容易出現「軟土深掘」的現象。有些人會測試你的底線，一次兩次得逞後就變本加厲。心理師發現這類人通常有兩種特質：要麼極度自我中心，完全無法換位思考；要麼就是內心極度不安，靠佔便宜來獲得暫時的安全感。他們未必意識到自己正在傷害別人，反而覺得這是「聰明」的生存之道。

職場上最常見的就是把同事當工具人，聚餐總是要別人請客，工作上出了包就甩鍋給團隊。這種人往往人緣乍看不錯，但深入交往後就會發現他們的朋友來來去去，很難維持長久關係。心理學上稱這種模式為「社交透支」，就像信用卡刷爆一樣，總有一天要付出代價。

2. 上班族如何在職場避免成為損人利己的同事？這個問題其實很多台灣職場人都會遇到，畢竟辦公室就像小型社會，人際關係處理不好真的會很頭痛。我自己也待過幾間公司，看過太多為了搶功勞或自保就把同事踩在腳下的案例，這種行為短期可能看似得利，長期下來絕對會讓你在辦公室黑掉。今天就來分享幾個實用方法，讓你既能保護自己又不傷害同事感情。

首先最重要的是換位思考，每次要做決定前先想想：「如果我是對方會怎麼感受？」像我有個前同事總愛在主管面前把團隊功勞說成自己一個人的，結果後來沒人願意跟他合作，案子做不起來反而害到自己。另外資訊透明化也很關鍵，該分享的進度或資源不要藏私，與其搞小圈圈不如大方點，這樣大家反而會更信任你。

再來要特別注意電子郵件和群組訊息的措辭，很多人以為用文字就可以撇清責任，但過度CC主管或刻意留紀錄反而會讓同事覺得你在挖坑。我習慣重要討論還是當面講，真的要用文字溝通也會先把語氣修得中性一點。另外避免過度競爭心態也很重要，有些公司考核制度會讓人不自覺想踩別人，但其實主管都看得出來誰在搞小動作，與其花心思打壓同事不如把時間拿來提升自己專業能力。

最後想提醒的是保持適當界線，不是所有忙都要幫，但拒絕時可以委婉說明原因。像我有同事總愛把雜事丟給新人，後來新人離職時直接跟主管反映這件事，反而讓那個同事考績受影響。職場上很多事情都是互相的，你今天怎麼對人，明天就可能被怎麼對待，與其算計不如真誠待人來得長久。

3. 損人利己的行為對人際關係造成什麼影響？這個問題其實在我們日常生活中經常會遇到，特別是在職場或朋友圈裡。有些人為了自己的利益，不惜犧牲別人的權益，這種行為短期內可能看似聰明，但長期下來，其實會讓人際關係變得非常緊張。

當一個人總是只顧自己，不考慮他人的感受時，周圍的人自然會開始對他產生戒心。比如說，同事之間如果有一個人老是搶功勞，把別人的努力當成自己的，久而久之，大家就會對他敬而遠之，甚至避免和他合作。這種情況在團隊中特別明顯，因為信任一旦被破壞，就很難再重建。

損人利己的行為不僅會讓別人對你失去信任，還會讓你自己陷入孤立的狀態。沒有人喜歡和一個只會算計的人打交道，尤其是在需要互相幫助的場合。比如說，當你遇到困難時，如果平時總是占別人便宜，這時候可能就沒有人願意伸出援手了。這種情況在職場上尤其明顯，因為工作往往需要團隊合作，一個人的自私行為可能會影響整個團隊的運作。

另外，這種行為也會讓你在朋友圈中變得不受歡迎。朋友之間的相處講究的是真誠和信任，如果你總是為了自己的利益而傷害朋友，很快你就會發現身邊的朋友越來越少。沒有人願意和一個隨時可能背叛自己的人深交，這種關係的破裂往往是不可逆的。