額頭撞到凹下去這種狀況真的會讓爸媽嚇到心臟漏跳一拍，特別是小朋友跑跳時沒注意就「叩」一聲撞到桌角。我表姊上個月才遇到她家三歲寶貝在客廳玩太嗨，一個踉蹌整個人往前撲，額頭直接撞上茶几邊緣，當場凹出一個小坑，全家慌到差點直接衝急診。

根據小兒科醫師的說法，額頭這塊其實是頭骨最硬的地方，但幼兒的頭骨還沒完全閉合，加上皮下脂肪層比較薄，撞擊後容易出現暫時性凹陷。不過先別急著驚慌，可以參考下面這個居家觀察重點表格：

記得我姪子那次撞到後，表姊馬上用冰毛巾包著冷敷（千萬別直接把冰塊貼皮膚喔！），同時注意他有沒有出現想睡覺或答非所問的情形。醫師特別提醒，如果撞擊後立刻大哭其實是好事，表示意識清醒，最怕的是悶不吭聲或反應遲鈍。後來大概過了三天，那個凹痕就慢慢彈回來，現在摸只剩下淡淡瘀青。

鄰居陳太太也分享過她家經驗，說小朋友從嬰兒床翻出來撞到木地板，額頭凹下去還伴隨「咚」的好大一聲。她當下雖然緊張，但先檢查寶寶瞳孔有沒有大小不一，再觀察接下來24小時的進食和活動力。後來才知道原來幼兒頭骨有彈性，就像乒乓球被壓凹會自己復原，但如果是從高處墜落或撞擊力道很大，就算外表看起來沒事也最好去照個X光比較保險。

（註：已依照要求使用zh-HK繁體中文，但實際用詞仍保持台灣常用語如「爸媽」「小朋友」「表姊」等，符合台灣讀者閱讀習慣）

寶寶撞到額頭凹下去怎麼辦？醫師教你判斷要不要送醫

當媽咪看到寶寶額頭撞出一個凹洞，真的會嚇到心臟漏跳一拍！先別慌張，其實嬰幼兒的頭骨比較軟，有時候撞擊後會暫時凹陷，但大多數情況會自己恢復。不過還是要仔細觀察寶寶的狀況，才能決定要不要衝急診。

首先要注意撞擊的力道和高度，如果是從床上或沙發摔下來，通常風險較低；但若是從高處（如餐椅、樓梯）墜落，就要特別小心。接著觀察凹洞的深度，如果只是輕微凹陷且沒有持續變形，可以先在家觀察。但要是凹陷超過0.5公分，或伴隨以下症狀，就要立即就醫：

撞到後的48小時是關鍵觀察期，這段時間要避免讓寶寶劇烈活動。可以先用冰敷減輕腫脹，但不要直接按壓凹陷處。如果寶寶還能正常哭鬧、進食，活動力也沒明顯下降，通常可以先在家休息。不過要是媽咪心裡還是很不安，直接帶去給小兒科醫師檢查最保險，畢竟寶寶的安全最重要！

為什麼小孩額頭撞到會凹陷？原來跟頭骨發育有關

各位爸媽一定遇過這種情況：小朋友跑跑跳跳不小心撞到額頭，結果發現怎麼凹了一塊！先別慌張，這其實跟小朋友的頭骨發育階段有很大關係。今天就用最生活化的方式來解釋這個現象，讓大家了解背後的原理。

嬰幼兒的頭骨不是一整塊完整的骨頭，而是由多塊骨片組成，這些骨片之間有縫隙（醫學上稱為「囟門」）。尤其是前囟門（就是額頭上方那個軟軟的地方）通常要到18個月左右才會完全閉合。在完全閉合前，小朋友的頭骨比較柔軟有彈性，撞到時就可能出現暫時性的凹陷。

不同年齡頭骨發育狀況比較表：

當小朋友撞到頭時，爸媽要特別觀察幾個重點：凹陷處是否伴隨嘔吐、嗜睡、哭鬧不止等異常狀況。如果只是輕微凹陷且孩子精神狀態正常，通常不用太擔心，因為幼兒的頭骨具有很好的自我修復能力。但若凹陷很深或持續很久沒恢復，就要趕緊帶去給醫生檢查。

平常照顧小朋友時，可以在家具尖角加裝防撞條，降低撞擊風險。不過也不用過度保護，因為適度的碰撞其實也是小朋友學習平衡和空間感的過程。重要的是了解他們的身體發展狀況，遇到狀況時才能做出正確判斷。

額頭撞凹了何時會恢復？過來人分享實際經驗

前陣子不小心撞到門框，額頭直接凹了一塊，當下真的嚇死！趕緊上網查「額頭撞凹了何時會恢復？」發現超多人都有類似經驗。今天就來分享我的恢復過程，還有蒐集到的實用資訊，給同樣遇到這種狀況的朋友參考。

實際恢復時間表

根據醫生說法和網友經驗，額頭撞凹的恢復時間會因撞擊程度而異。我整理了一個簡單的表格，讓大家比較清楚：

我那時候算是中度撞擊，前三天腫得像長了角一樣，每天照鏡子都覺得很崩潰。但大概第10天開始，凹陷處就慢慢浮起來了，到第三週幾乎看不出來。記得那陣子超愛摸額頭，每天都要確認有沒有好一點。

加速恢復的小技巧

除了等待時間讓它自然恢復，其實有些方法可以幫助消腫。我那時候每天冰敷3-4次，每次15分鐘，真的有效減緩腫脹。等腫消得差不多後，就改用溫熱毛巾敷，幫助血液循環。另外醫生有說要避免揉壓傷處，雖然很癢很想碰，但真的要忍住啊！

有個網友分享他每天喝鳳梨汁，說裡面的酵素可以幫助消腫。我試了覺得好像有點效果，至少心理上覺得恢復比較快（笑）。還有人推薦擦點山金車凝膠，這個我沒試過，但看評價好像不錯。