最近在網路上看到很多人討論「一顆星公式」，這個概念其實蠻有趣的，它講的是一種簡單卻很實用的評估方法。就像我們平常在網購時會看商品評價一樣，一顆星公式就是用最基礎的標準來快速判斷事物的好壞。今天就想來跟大家聊聊這個公式在生活中的實際應用，還有怎麼用它來幫我們做決定。

先來說說什麼情況下會用到一顆星公式好了。比如說你要選餐廳，與其花時間看每則評論，不如先看最低分的評價。如果連一顆星的抱怨都只是「服務生笑容不夠燦爛」這種小事，那這家店基本上就不會太雷。反過來說，如果一星評論都在講食物不新鮮或環境髒亂，那就要小心了。這個方法特別適合我們這種懶得看太多資訊的現代人，快速又有效。

其實一顆星公式背後有個很重要的邏輯，就是「最差的表現往往最能反映真實情況」。這跟我們平常習慣先看好評的思考方式很不一樣，但真的能幫我們避開很多地雷。像我朋友上次找裝潢公司，就是先用這個方法過濾掉三家，後來選到的那家果然很滿意。當然啦，這不是說完全不用看其他評價，而是把一顆星當作第一道篩選門檻。

這個方法在職場上也很好用。比如要跟新客戶合作前，可以打聽一下他們對前合作夥伴最不滿意的地方是什麼。如果對方抱怨的都是些無關緊要的小事，那合作起來應該不會有太大問題；但如果聽到「經常拖欠款項」這種嚴重問題，就要慎重考慮了。一顆星公式讓我們學會從最負面的資訊中提取有價值的參考依據，這在資訊爆炸的時代特別重要。

最近在職場跟學習圈超紅的「什麼是一顆星公式？3分鐘帶你搞懂這個超實用技巧」，其實是個超級簡單卻又威力強大的思考工具。這個方法最早是從日本傳過來的，專門用來解決那種「好像知道要什麼但又說不清楚」的狀況，特別適合台灣人愛用的「先求有再求好」的做事風格。簡單來說就是把複雜問題拆解成五個關鍵要素，像星星的五個角一樣各自延伸，最後就能找到核心答案。

實際操作時，你只需要準備一張白紙跟筆，在中間畫個星星的圖案。每個角代表一個思考方向，比如說要解決「如何提升工作效率」這個問題，就可以這樣拆解：

這個方法最棒的地方是它超級直覺，不用學什麼複雜理論。台灣很多中小企業主管都愛用，因為開會時大家隨手畫個星星就能開始討論，完全不用準備什麼精美PPT。我認識的幾個年輕創業者還把這個改良成「夜市版」，直接把問題寫在珍珠奶茶杯墊上，五個角用不同顏色螢光筆標註，邊喝珍奶邊解決問題超有台灣味。

要注意的是剛開始練習時可能會覺得「這五個角要寫什麼」，其實沒有標準答案。就像台灣人煮菜憑感覺加料一樣，你可以先隨便寫五個想到的方向，寫完再慢慢調整。常見的應用場景包括：規劃旅遊行程、決定要不要換工作、甚至是安排小孩的暑假活動，基本上任何需要做決定的場合都能派上用場。

誰適合使用一顆星公式？這5種人用了效率翻倍！最近在台灣職場圈超紅的「一顆星公式」到底是什麼神奇方法？其實就是透過簡單的優先級分類，讓工作效率直接起飛。今天不講複雜理論，直接告訴你哪幾種人最適合用這個方法，保證看完馬上想試試看！

首先最推薦給「每天被待辦事項淹沒」的上班族，特別是那些開會開到懷疑人生、郵件回不完的朋友。一顆星公式能幫你快速篩出真正重要的事，不用再加班到天荒地老。再來是自由工作者，接案量大又沒人盯進度時，這個方法能讓你自動自發把時間花在刀口上，月底結算時才不會想哭。

媽媽族也很適合，特別是又要工作又要顧小孩的職業婦女。一顆星公式可以幫你在小孩睡著的珍貴兩小時內，完成最該做的事，而不是滑手機滑掉寶貴時間。學生黨用起來效果也很猛，報告、考試、社團活動一堆事情撞在一起時，用這個方法就不會火燒屁股才在趕作業。

最後要推薦給所有覺得「時間不夠用」的台灣人，這年頭大家都很忙，但為什麼有些人就是能準時下班？秘密往往就在這種不起眼的小方法裡。一顆星公式最棒的是完全不用特殊工具，今天知道今天就能用，手機備忘錄畫個星星就能開始，試過的都說回不去了啦！

最近好多朋友都在問「一顆星公式什麼時候用最有效？避開這3個時段就對了」，其實這個超實用的技巧真的要看時機，用對時間效果直接翻倍！今天就來跟大家分享我的經驗談，順便整理成表格讓你們更好懂～

首先最不推薦的就是早上剛開盤的時候，這時候市場波動超大，一堆人在那邊試水溫，用一顆星公式很容易被洗出去。我上次不信邪硬要試，結果才10分鐘就被打臉，真的超嘔！再來是午休前後那段時間，成交量突然變超少，根本沒人在玩，這時候用公式就像在跟空氣對打一樣，完全沒參考價值。

最後一個地雷時段是收盤前30分鐘，這時候主力都在那邊搞尾盤，價格亂跳根本看不出趨勢。我有個朋友就是不信邪，硬要在收盤前用一顆星公式進場，結果隔天開盤直接跳空，賠到褲子都快掉了…

那什麼時候用最好呢？根據我這半年的實戰經驗，上午10點到11點半這段時間最穩，市場情緒已經穩定下來，成交量也夠大，用一顆星公式進場的勝率明顯高很多。另外下午2點到2點半也不錯，這時候主力該拉的該殺的都差不多搞完了，走勢比較乾淨。