唐侃靚

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逸五行開運秘訣大公開 | 五行缺什麼?逸來幫你補 | 居家風水必看!逸五行解析
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逸五行開運秘訣大公開 | 五行缺什麼?逸來幫你補 | 居家風水必看!逸五行解析

最近在網路上看到「逸 五行」這個概念,覺得超有意思的!其實就是把傳統五行元素(金木水火土)融入現代生活,讓日常變得更輕鬆自在。今天就想來跟大家分享幾個實用的小方法,把五行能量帶進你的生活空間~

首先從居家佈置開始,五行對應的不只是顏色,還有材質和擺放位置。像這樣簡單調整,整個空間的氛圍就會不一樣:

五行 適合顏色 建議材質 最佳方位
青綠色 實木傢俱 東方
紅色系 蠟燭燈飾 南方
大地色 陶器石材 中央
金屬色 不鏽鋼 西方
深藍色 玻璃鏡面 北方

我自己最愛在客廳東邊放盆綠植,搭配木製小茶几,整個空間立刻充滿生氣。廚房則適合用紅色系的餐具或小電器,煮飯時心情都會特別好。浴室可以掛面圓鏡,再放個透明玻璃瓶插點小花,水元素的流動感馬上就出來了。

說到「逸 五行」的實際應用,其實連穿搭都能玩!春天多穿青綠色系搭配木質飾品,夏天換上紅色單品,秋冬就用大地色系打底,再點綴些金屬配件。這樣不只造型有變化,整個人也會跟季節變化更協調。最近發現連手機殼都能配合五行換顏色,真的是小細節大不同啊~

逸 五行

逸五行是什麼?台灣人必懂的養生哲學,其實就是老祖宗流傳下來的「金木水火土」五行概念,但特別強調「逸」這個字,講究的是用最輕鬆自在的方式來調和身體。台灣人工作壓力大,這種養生方式特別適合我們,不用花大錢買補品,只要掌握幾個小訣竅,就能讓身體自然平衡。

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五行對應的不只是器官,更是一種生活節奏。比如「木」代表肝膽,台灣人愛熬夜加班,這時候就要學著像樹木一樣,該休息時就放鬆,睡前泡杯菊花茶就是很「木」的養生法。而「火」對應心臟,夏天吃點苦瓜、蓮子這些帶苦味的食物,就能幫心火降溫,這可是阿嬤的智慧啊!

五行 對應器官 適合食物 生活小習慣
肺、大腸 白蘿蔔、百合 清晨深呼吸
肝、膽 綠色蔬菜、菊花 晚上11點前睡覺
腎、膀胱 黑豆、海帶 每天喝足夠溫水
心、小腸 紅棗、苦瓜 午休15分鐘
脾、胃 南瓜、地瓜 吃飯細嚼慢嚥

台灣天氣濕熱,特別要注重「土」和「水」的平衡。像最近這種悶熱的夏天,很多人脾胃不好,這時候吃點四神湯最對時,茯苓、芡實這些食材就是在幫身體「排水」。而辦公室冷氣吹整天的人,要記得多喝溫水,不然「水」元素不足,整個人會乾巴巴的,連皮膚都容易癢。

其實逸五行最棒的地方就是很生活化,早上起床拉開窗簾曬太陽是補「火」,晚餐後散步是養「金」,連挑衣服顏色都可以配合五行。比如最近壓力大的人,穿點綠色或藍色衣服,無形中就能讓心情平靜下來。這種養生法不用刻意,就像呼吸一樣自然,難怪越來越多年輕人也開始跟著阿公阿嬤學這套。

最近好多朋友都在問:「何時該運用逸五行?掌握最佳調理時機」其實這個問題超重要,畢竟中醫講究的是順應時節來養生。逸五行這套系統啊,就是把五行理論融入日常生活,但要用對時機才能發揮最大效果。今天就來跟大家分享幾個實用的判斷時機,讓你不用再糾結什麼時候該用哪種調理方式。

首先最簡單的就是看季節變化啦!台灣四季雖然不像大陸那麼分明,但還是有跡可循。像現在7月盛夏,火氣正旺的時候,就特別適合用逸五行中的「水」元素來平衡。不過要提醒的是,每個人的體質不同,調理方式也要跟著調整,不是說夏天就一定要狂喝水或吃冰喔!

季節 對應五行 推薦調理方式 注意事項
春季 疏肝理氣 避免過度發散
夏季 清心降火 不宜過度寒涼
長夏 健脾祛濕 忌食生冷
秋季 潤肺養陰 避免燥熱
冬季 補腎溫陽 不宜過度溫補

再來就是觀察自己的身體狀態。比如說最近常覺得口乾舌燥、睡不好,這可能就是心火太旺的徵兆,這時候就可以運用逸五行中「水剋火」的原理來調理。我自己最常用的方法是在睡前用溫水泡腳,加點鹽巴或精油,既能引火下行又不會太刺激。

還有一個很重要的時機點就是情緒波動大的時候。中醫講「怒傷肝、喜傷心」,當你覺得特別容易發脾氣或情緒低落時,就可以對照五行相生相剋的關係來調整。像生氣的時候可以按壓太衝穴,這就是運用「金剋木」的原理來平肝氣。這些小技巧都是逸五行很實用的日常應用,大家不妨多試試看。

逸 五行

為何逸五行在台灣這麼紅?在地養生秘訣大公開

最近走在台北街頭,到處都能看到逸五行的招牌,連巷口的阿嬤都在討論他們家的養生茶。說真的,這股熱潮不是沒有原因,逸五行把傳統中醫理論用現代人聽得懂的方式包裝,再加上台灣人最愛的「方便取得」特性,難怪會紅成這樣。他們家的產品從漢方茶飲到穴位按摩貼布都有,特別適合我們這種整天滑手機、熬夜追劇的現代人。

說到逸五行的養生秘訣,其實就是融合了五行概念和金木水火土的平衡理論。像他們最熱賣的「五行元氣茶」,就是把不同體質需要的草本材料搭配得剛剛好,喝起來不會苦澀又有感。我自己最愛在冷氣房待一整天後泡一杯「木氣舒暢茶」,那個香氣真的會讓人瞬間放鬆。

產品名稱 主要功效 適合族群
五行元氣茶 調理體質、增強元氣 長期熬夜、容易疲倦的人
火氣淨化飲 降火氣、改善口乾舌燥 常吃油炸、愛喝手搖的人
土氣養胃粉 幫助消化、保護胃黏膜 三餐不定時的外食族

除了喝的產品,逸五行還有一系列外用的養生小物也很受歡迎。像他們家的「水潤穴位貼」就超級熱賣,貼在腳底湧泉穴可以幫助排濕氣,很多上班族都是整盒整盒買。台灣天氣濕熱,這種隨手可用的祛濕小物當然會紅啊!而且他們的門市人員都受過專業訓練,會根據客人當下的身體狀況推薦適合的產品,這種貼心服務也是留住客人的關鍵。

現在連便利商店都能買到逸五行的隨手包,對忙碌的台灣人來說真的超方便。早上趕捷運前沖一包「金氣醒腦飲」,下午再來貼個穴位貼,養生就是這麼簡單融入日常生活。難怪他們的會員人數一直在增加,畢竟這種符合現代生活節奏的養生方式,誰能不愛呢?

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